Donnez une pause hamburgers et chiens et jetez des saveurs fraîches sur le gril! Découvrez ces idées de grillades saines de l’expert en nutrition de Fitbit, puis chargez-vous sur des protéines maigres, des légumes colorés, tels que des champignons charnus et des aubergines, même des fruits fermes, comme les pêches sucrées et l’ananas. Donc, beaucoup de saveurs internationales jouent bien avec le feu et la fumée, des herbes fraîchement moulues aux marinades miso. Ou vous pouvez le garder décontracté – il n’y a rien de tel que de le donner dans l’arrière-cour avec des tacos de base, des hamburgers ou des brochettes.
Inspirez-vous avec cette superbe récolte de recettes, avec des blogueurs alimentaires sains et des maîtres des grillades du Web.
Photo gracieuseté de Goodie Crush
Flétan grillé avec salsa tomate-avocado
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Photo gracieuseté de Cooking Classy
Tacos de saumon grillés avec salsa d’avocat
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Photo gracieuseté de Diethood
Poulet et légumes barbecue en papier d’aluminium
Trouvez la recette complète sur Diethood
Photo gracieuseté de je ne mange pas d’huîtres
Bols de kebab au poulet grillé
Trouvez la recette complète sur je ne mangerai pas d’huîtres
Remarque: Si vous appréciez votre apport en sodium, minimisez la quantité de sel dans cette recette: omettez le sel du riz et ajoutez uniquement une pincée à la salade de concombre. Et pour garder les glucides et les calories vers le bas, respectez environ ½ tasse (2½ oz / 75 g) du riz cuit par portion.
Photo gracieuseté de Recepe Runner
Teriyaki Turkey Burgers avec ananas grillé et oignons
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Photo gracieuseté de deux pois et leur pod
Fajitas de steak grillées avec poivrons et oignons
Trouvez la recette complète sur deux pois et leur pod
Remarque: Si vous appréciez votre apport en sodium, minimisez la quantité de sel dans cette recette: utilisez la moitié du sel demandé dans le frottement d’épices (1½ cuillère à café) et respectez une seule tortilla.
Photo gracieuseté du Sack Gunny
Kabobs de steak hawaïen
Trouvez la recette complète sur le sac Gunny
Photo gracieuseté de la douceur
Légumes grillés marinés avec de la feta fouettée d’avocat
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Photo gracieuseté de la vue de Great Island
Bruschetta de tomate cerise grillée
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Photo gracieuseté de ce qui cuisine bien
Aubergine grillée et tomates rôties avec oignon
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Photo gracieuseté de Kristine’s Kitchen
Salade de maïs grillée avec haricots noirs et avocat
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Photo gracieuseté de Cafe Detites
Portobellos farouillées avec du beurre d’ail
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Faim pour plus? Inspirez-vous avec ces délicieuses rafales et recettes.
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Ces informations sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées Maillots Sanfrecce Hiroshima à substituer au diagnostic ou au traitement médical. Vous ne devez pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou un état de Maillots Olympique Lyonnais santé. Vérifiez toujours votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de Maillots Sporting CP fitness.
Becky Duffett
Becky Duffett est un éditeur de nutrition contribuant à Fitbit et un écrivain de style de vie passionné de bien manger. Ancienne rédactrice de livres de cuisine de Williams-Sonoma et diplômée de San Francisco Cooking School, elle a édité des dizaines de livres de cuisine et de nombreuses recettes. City Living l’a transformée en toxicomane, mais elle préfère toujours monter à cheval. Elle vit dans le quartier le plus mignon de San Francisco, passant des week-ends au marché des producteurs, essayant de lire à la boulangerie et rôtit les grands dîners pour des amis.