Pouvez-vous transformer votre corps de Mush en muscle en seulement 49 jours?

Oui, il est vraiment possible de transformer votre corps de pâteux avec des rouleaux de graisse, en muscle avec des abdos à six packs en seulement 49 jours. Je vais vous montrer comment dans ce court article et les photos avant et après le montrent (plus sensationnelles de photos de changement ci-dessous).

Je suis sûr que certaines personnes pensent: “Ouais le mieux – j’ai déjà entendu cela auparavant, et je suis étonné de l’entendre de toi Tom, parce que tu n’as jamais été un gars rapide.”

Si vous avez eu cette réaction, je suis content, car cela implique que vous êtes un penseur vital. Vous évaluez les choses et regardez de plus près avant de les prendre en fonction de la valeur.

Cela me dit également que vous en avez probablement marre des solutions rapides et épuisée d’avoir entendu des fausses pertes de poids dans les magazines, à la télévision et autour d’Internet que moi.

Mais ce que je vais vous montrer, ce n’est pas une solution rapide… ce sont les vraies astuces cachées pour obtenir un maximum de résultats dans un temps minimum

J’ai aussi Maillots UNAM Pumas vu toutes ces publicités folles: une recherche sur le Web rapide sur «perdre des livres» a apporté ces résultats en quelques secondes:

“Lâchez 30 livres en 30 jours” … “Coupez 10 livres ce week-end” … “Perdez 9 livres tous les 11 jours” … Perdez 7 livres en 7 jours “…” Régime de 3 jours – perdez 10 livres en 3 jours “…

… Et ce n’est qu’une fraction des annonces qui sont apparues dans les premières pages de Google.

Toute l’industrie du régime alimentaire est basée sur les déclarations de perte de poids rapide en peu de temps – c’est la garantie la plus puissante – et généralement le mot «facile» fait partie de la hauteur.

Je ne sais pas pour vous, mais je sens que beaucoup de gens en ont assez. Après des années à essayer tous les régimes miracles et les pilules magiques qui garantissent des résultats rapides, mais qui n’ont pas réussi, les gens deviennent méfiants et carrément cyniques.

Et pourtant, au cours de mes 22 ans et plus en tant que professionnel du fitness et coach de perte de graisse, j’ai découvert que les gens voulaient des réponses à ce sujet. Ce sont les préoccupations qui n’arrêtent jamais d’entrer:

“Combien de temps ça va prendre?” «À quelle vitesse puis-je perdre du poids sur votre programme?»

Ce n’est pas seulement parce que les gens sont impatients par nature, c’est parce que les êtres humains n’aiment pas l’incertitude – ils veulent savoir à quoi s’attendre.

Je ne les blâme pas. Cette question devrait avoir une réponse. En fait, je pense que c’est un devrait fixer des objectifs particuliers pour des délais particuliers.

Mais cela peut devenir délicat: si vous fixez vos objectifs trop élevés, vous vous êtes mis en place pour la déception. Si vous fixez vos objectifs trop bas, vous vous vendez à découvert.

Nous avons maintenant prouvé, hors de l’ombre d’un doute, que vous pouvez créer des résultats mesurables et visibles – des résultats spectaculaires que d’autres remarqueront – en 49 jours.

C’est vrai que vous soyez déjà assez maigre ou que vous êtes sérieusement en surpoids…

Si vous êtes déjà maigre, vous pouvez être déchiré avec des abdos de 6 packs en 49 jours

Si vous êtes en moyenne, vous pouvez être maigre et commencer à voir vos abdos apparaître dans 49 jours

Si vous êtes en surpoids, vous pouvez laisser tomber autant de gras, vous aurez besoin d’une toute nouvelle garde-robe en seulement 49 jours (alors ne me criez pas sur votre facture de magasinage de vêtements)

Si vous êtes obèse, vous pouvez perdre suffisamment de graisses pour améliorer considérablement votre tension artérielle, la glycémie et les lipides sanguins – tout en abandonnant plusieurs tailles de taille et en vous sentant comme un million de dollars – en seulement 49 jours

Comment puis-je savoir que vous pouvez faire cela… et pourquoi 49 jours?

Des centaines d’innombrables hommes et femmes ont utilisé le système de combustion de graisses de la graisse, nourrissent le muscle (BFFM) dans le monde entier car il a été libéré pour la première fois en 2002.

Mais juste au cours des deux dernières années, quelque chose de remarquable s’est produit qui nous a fait repenser tout ce que nous pensions avoir compris sur les objectifs sensés et irréalistes… sur les résultats communs vs remarquables…

Le tournant a été lorsque nous avons commencé à organiser des concours de changement de corps qui ne manquaient que de 49 jours. Au début, il n’y avait aucune raison particulière pour le délai de 49 jours sauf: ceci:

Nous avons organisé le concours pendant les vacances, de Thanksgiving au cours de la nouvelle année début janvier. Ce «défi des fêtes» venait d’être une période de 7 semaines… 49 jours.

Au début, les gens ont déclaré que nous étions fous d’avoir un concours de changement de corps pendant la période la plus occupée, beaucoup de stress et beaucoup de tentation de l’année.

Les sceptiques ont également déclaré que 7 semaines n’était pas assez longue pour voir des changements de corps vraiment majeurs. Vous aviez besoin d’au moins 3 ou 4 mois pour cela, ils se sont moqués, beaucoup plus longtemps si vous étiez obèse ou en surpoids.

Malgré les opposants, d’innombrables hommes et femmes de chaque forme et taille du corps; Chaque promenade de la vie et chaque groupe d’âge a accepté mon défi de 49 jours.

Après avoir documenté leurs résultats avec des photos, des pesées, des tests de graisse corporelle, des rapports de progrès hebdomadaires et une vérification stricte des dattes, beaucoup ont terminé le défi… et au jour 49, le résultat final était:

Ils ont accompli beaucoup plus de modifications corporelles au cours de ces 7 semaines courtes qu’ils n’auraient jamais cru possible !!!

Reprendre vos objectifs de fitness: avez-vous fixé la barre trop bas?

Vous avez peut-être entendu le S.M.A.R.T. Formule d’objectifs: spécifique, mesurable, responsable, sensible et limité dans le temps. C’est un bon acronyme à retenir, et à faire vos objectifsPouvez-vous transformer votre corps de Mush en muscle en seulement 49 jours? (###) Oui, il est vraiment possible de transformer votre corps de pâteux avec des rouleaux de graisse, en muscle avec des abdos à six packs en seulement 49 jours. Je vais vous montrer comment dans ce court article et les photos avant et après le montrent (plus sensationnelles de photos de changement ci-dessous).

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