Happy Friday! Ce matin, j’ai fait une course de 3,1 milles alias 5k pour garder mes jambes en vrac. J’ai un autre long terme prévu pour demain, donc je ne voulais pas en faire trop (même si mon plan de formation appelle 6 aujourd’hui et 20 demain – qui fait ça ?!).

Mes dernières vidéos

Le podcast récapitule du 6 août
Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier.
Podcasts récapitulatifs:

The Drama Club – épisode d’avril 2018 sur Monica Lewinsky et épisode de juillet 2018 sur Conan O’Brien et de la duchesse de York Fergie. Des trucs intéressants!

The Morning Toast Podcast – L’épisode d’aujourd’hui sur des sujets chauds, y compris le E! L’annonce de la nouvelle que l’émission sera complètement annulée (le Times a été un peu changé ces derniers temps, mais maintenant c’est fini).

Juicy Scoop avec Heather McDonald – Interview avec le capitaine Sandy de Over Deck Mediterranean

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Ce matin, j’ai essayé le champion de soutien-gorge de sports de support Max m’a envoyé dans le cadre de leur programme d’ambassadeurs. Ce soutien-gorge est destiné à être utilisé pour des activités à fort impact comme la course.

Je porte toujours 2 soutiens-gorge de sport en cours d’exécution, car je déteste tous les seins rebondir! Mais, je n’achète généralement que le type de soutiens-gorge de sport bon marché. Donc aujourd’hui, je viens de porter celui-ci pour vraiment le tester.

Il a un fermoir Maillots Nagoya Grampus en arrière, ce qui le faisait correspondre comme un gant.

Je n’ai fait que 3 miles, donc je veux toujours retirer ça pour un long terme, mais je suis heureux d’annoncer que j’ai fait rebondir gratuitement!

Le petit déjeuner était un œuf trop facile et du pain grillé. Un côté avec du beurre, un avec de la stévia et de la cannelle.

Pourquoi ai-je fait un seul œuf ?! Qui mange 1 œuf ?! J’en voulais un autre.

D’accord, je n’ai fait qu’un seul œuf parce qu’il nous restait 3 œufs et je voulais en laisser 2 pour Ben. Mais cela m’a laissé en vouloir plus.

Maintenant, je pars à Zumba, puis j’ai des clients à m’entraîner. Champion a également envoyé un réservoir qu’ils ont suggéré pour Zumba. Ceci est le haut de lissage.

Tout comme leur pantalon de genou lissant, c’est super flatteur. J’aime ça

Le pantalon est également champion, mais ils ne m’ont pas envoyé ceux-ci. J’ai toujours été un fan de cette marque et j’ai récupéré les personnes chez Target récemment.

Question: De quelle nourriture avez-vous besoin de plus de 1 pour vous sentir satisfait?

Je vais toujours avec 2 œufs à partir de maintenant!

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