Bonjour! J’ai eu encore une possibilité de prétendre que je suis Khloe Kardashian aujourd’hui, j’ai travaillé avec Gunnar Peterson! Cette semaine est le séminaire Concept Physical Fitness ainsi que le Blog Fest à Los Angeles. Dans le cadre de la grande finale de notre difficulté «Lyte Up Your Workout», les écrivains de blog participants ont eu dans un excellent entraînement avec Gunnar ce matin.
Mais tout d’abord, revenons autant que la nuit dernière. J’ai séjourné à l’hôtel le plus fantaisiste de Los Angeles et j’ai été extrêmement impressionné de découvrir un téléviseur dans le miroir de la salle de bain! Quoi!!?!
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J’ai apprécié la vue tout en mangeant du chocolat et en faisant du thé avant de frapper le lit.
Ce matin, j’ai commencé ma journée avec la boisson aux fibres du défi de 24 jours. J’ai décidé de commencer un peu tôt car j’ai les produits et je suis excité à ce sujet.
Ensuite, c’était le temps! J’ai canalisé mon Khloe intérieur et je me suis dirigé vers le gymnase. (La dernière fois que nous avons travaillé dans Gunner’s Fitness Center ainsi que je lui ai demandé des inquiétudes à son sujet depuis que je suis consommé aussi bien que bizarre.)
(d’après son Instagram)
Gunner nous a fourni un excellent entraînement de circuit. Nous avons d’abord chauffé sur le tapis roulant et nous le frappons!
Des fentes avant avec une augmentation avant, des fentes latérales avec une augmentation latérale, une fente arrière / torsion avec une augmentation du singe.
Push-ups Maillots CF Monterrey avec torsion en planche
DIP! J’ai déclaré que je ne pouvais pas faire ça car je ne peux pas vraiment supporter mon propre poids à moi.
ABS pendant des jours. Après notre dernier entraînement avec Gunner, nous avons tous convenu que nos abdos n’ont jamais été aussi douloureux dans toute notre vie. Nous l’avons tous déclaré. Idéalement, cela nous fera à nouveau un grand hangar. Je l’aime bien.
Runeatpeat, Bobbi de Nhershoes, Gunnar Peterson, instructeur de fitness bouleversé ainsi que Whitney English de Online ainsi que le plan de régime à Los Angeles.
J’ai sérieusement pénétré après cette session. Nous étions tous super en sueur, c’est également exactement comme ça que vous comprenez, c’est génial, non?
Après l’entraînement, nous avons traîné sur le toit et Maillots Wolverhampton Wanderers avons apprécié le petit déjeuner.
Ma dernière publication de Women’s Running: Simple Technique pour vous faire étirer!
Question: Quelle était / est votre entraînement aujourd’hui?
Aimez-vous être douloureux?
Cette publication fait partie de mon partenariat avec Propel. Toutes les opinions sont les miennes.
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