Satisfaction garantie

Bien que je ne sois pas prêt à mettre une étiquette de «satisfaction garantie» sur la course, manger, répéter – j’ai eu une révélation complète associée à la satisfaction aujourd’hui.

Je me suis découvert grignoter après le petit déjeuner ainsi que le déjeuner aujourd’hui et j’ai compris que c’était lié aux tensions. Mais, j’ai également réalisé que mes repas n’étaient pas ce que je voulais vraiment – c’était ce que je croyais que je devrais avoir.
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Je suis Maillots Équipe de Suisse de football moins susceptible de manger au hasard si je suis satisfait de mes options alimentaires (manger intuitive à son meilleur). En regardant en arrière sur mes anciennes photos de nourriture de la dernière année, je vois de nombreuses collations aléatoires ainsi que de suralimentation pour cette raison.

Alors que j’essaie toujours de perdre du poids, je vais essayer et équilibrer la consommation de ce que je veux tout en gardant à l’esprit en restant avec des points WW pendant quelques semaines et voyez exactement comment cela fonctionne pour moi.

Déjeuner: J’étais un ours affamé à l’heure du déjeuner, donc j’ai compris que la protéine était une excellente idée. J’ai brouillé un œuf avec des légumes. Je suis mieux consommé avec les concombres de concombres maintenant et j’ai eu un tas pendant la cuisson avec du houmous. C’est une de ces choses dont je ne me souviens pas que j’adore?

Pear, parce que c’est exactement comme ça que j’ai façonné:

Après le travail, j’ai eu un soin du visage et j’ai fini par devenir maison très tard. J’ai fait une grande salade avec de grandes quantités de pois chiches. Il est apparu comme ça, un peu… sauf pas que ce soit parce que c’est une vieille photo aléatoire Maillots Kashiwa Reysol que j’ai découverte aujourd’hui.

Ensuite, j’ai mangé un dessert…

Cependant, il n’y a toujours pas de beurre d’amande chez TJ! Ils Maillots Cerezo Osaka ont déclaré que ce serait demain. Quand j’ai commencé à pleurer, j’ai dû dire au travailleur que c’était depuis que je me suis coupé l’orteil sur l’affichage de la banane. Je ne crois pas qu’il l’a acheté?

Je viens de découvrir cette photo d’une excellente course – 4 miles en 35 minutes! J’ai besoin de revenir là-bas !!! C’est la motivation – je vais en faire mon nouveau économiseur d’écran.

J’espère que vous avez tous eu un lundi moins fou que moi.

Et si vous avez gagné le concours Magic Bullet to-Go, veuillez me recontacter dès que possible!

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